tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:45:57 Uhr

01:08:54 Std.

01:16:08 Std.

135 / 154 bpm

13.05 km

11.3 / 20.5 km/h

5:18/km / 2:55/km

250 m

etwas härter (5 / 10)

1147 kCal

Nike Lunar Racer

Sonnig, heiter bei 22 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ca.2km Ein- und Auslaufen, 8x800m
3:11 3:22
3:22 3:21
3:26 3:21
3:25 3:19
dazwischen Trabpause

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