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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 58 % \
Zeit: 10.89 Std. 85 % \
Kilometer: 258.00 km 78 % \
Höhenmeter: 388 m 92 % \
Kalorienverbrauch: 9867 kCal 79 % \

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 7.96 Std.
Kilometer: 179.65 km
Höhenmeter: 307 m
Kalorienverbrauch: 6788 kCal

2017

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 39.76 Std.
Kilometer: 997.54 km
Höhenmeter: 1286 m
Kalorienverbrauch: 37904 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 681
Zeit: 827.96 Std.
Kilometer: 16703.45 km
Höhenmeter: 53125 m
Kalorienverbrauch: 666755 kCal

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Trainingstagebuch von tagtakker Mann Pro-Mitglied


Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:28:28 20.17 km 27.8 km/h    
01:57:51 45.46 km 26.0 km/h    
00:30:00 11.08 km 22.1 km/h   freie Rolle
01:36:10 41.49 km 26.3 km/h    
02:25:42 61.45 km 26.8 km/h    
01:00:01 28.02 km 28.0 km/h   freie Rolle
01:55:34 50.33 km 26.1 km/h    
01:19:23 35.09 km 26.5 km/h    
00:54:08 21.73 km 24.1 km/h    
01:47:13 43.35 km 26.9 km/h    
01:23:48 35.07 km 25.1 km/h   immer noch Ostwind
00:46:54 21.90 km 29.2 km/h   freie Rolle
00:50:04 24.99 km 31.6 km/h   freie Rolle
00:56:31 20.41 km 22.7 km/h   Cross statt Reetdach decken
00:41:48 20.05 km 30.1 km/h   freie Rolle
00:49:59 23.96 km 28.8 km/h   freie Rolle
01:22:00 33.97 km 24.9 km/h    
00:30:10 14.32 km 28.5 km/h   freie Rolle
01:21:30 33.59 km 24.7 km/h    
00:57:11 29.14 km 31.8 km/h   freie Rolle
00:45:01 20.34 km 27.1 km/h   freie Rolle
01:42:36 32.36 km 23.3 km/h   Elbchaussee mit defekt
02:43:26 70.72 km 26.4 km/h   HH-Geestacht-HH
00:40:04 20.12 km 30.1 km/h   freie Rolle
00:45:04 23.44 km 31.2 km/h   freie Rolle
00:45:03 22.54 km 30.0 km/h   freie Rolle
00:40:04 20.22 km 30.3 km/h   freie Rolle
00:40:00 18.35 km 27.5 km/h   freie Rolle
01:17:59 26.71 km 20.7 km/h    
01:22:33 35.56 km 25.9 km/h    
00:40:11 14.69 km 22.2 km/h    
00:28:30 8.73 km 20.6 km/h   freie Rolle
02:40:43 68.19 km 25.8 km/h    
01:40:46 41.15 km 26.2 km/h    
03:10:54 81.82 km 26.9 km/h    
01:21:50 17.64 km 20.5 km/h    
01:54:11 50.30 km 26.5 km/h    
00:48:07 16.37 km 22.6 km/h    
01:18:53 31.42 km 23.9 km/h    
01:53:59 50.81 km 26.7 km/h 137 bpm