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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 220 % /
Zeit: 16.24 Std. 160 % /
Kilometer: 399.55 km 171 % /
Höhenmeter: 901 m 119 % /
Kalorienverbrauch: 15088 kCal 169 % /

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.32 Std.
Kilometer: 52.29 km
Höhenmeter: 226 m
Kalorienverbrauch: 1937 kCal

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 19.84 Std.
Kilometer: 492.84 km
Höhenmeter: 1429 m
Kalorienverbrauch: 18810 kCal

2017

Trainingseinheiten: 46
Zeit: 62.22 Std.
Kilometer: 1552.88 km
Höhenmeter: 2796 m
Kalorienverbrauch: 58991 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 694
Zeit: 850.42 Std.
Kilometer: 17258.79 km
Höhenmeter: 54635 m
Kalorienverbrauch: 687842 kCal

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Trainingstagebuch von tagtakker Mann Pro-Mitglied


Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:06:23 23.90 km 23.7 km/h    
01:12:50 28.39 km 24.5 km/h    
01:04:49 25.30 km 24.9 km/h    
01:00:13 26.71 km 26.9 km/h    
02:06:27 53.05 km 27.5 km/h    
00:46:34 20.04 km 25.8 km/h    
01:24:20 32.68 km 24.3 km/h    
01:37:28 44.46 km 27.5 km/h    
02:15:58 52.76 km 26.0 km/h    
01:04:33 31.06 km 29.5 km/h   Nachschlag
02:34:06 61.20 km 25.8 km/h   an der Grenze
03:35:58 93.29 km 26.3 km/h   Gendarmstien
02:37:07 62.50 km 26.5 km/h    
01:28:28 20.17 km 27.8 km/h    
01:57:51 45.46 km 26.0 km/h    
00:30:00 11.08 km 22.1 km/h   freie Rolle
01:36:10 41.49 km 26.3 km/h    
02:25:42 61.45 km 26.8 km/h    
01:00:01 28.02 km 28.0 km/h   freie Rolle
01:55:34 50.33 km 26.1 km/h    
01:19:23 35.09 km 26.5 km/h    
00:54:08 21.73 km 24.1 km/h    
01:47:13 43.35 km 26.9 km/h    
01:23:48 35.07 km 25.1 km/h   immer noch Ostwind
00:46:54 21.90 km 29.2 km/h   freie Rolle
00:50:04 24.99 km 31.6 km/h   freie Rolle
00:56:31 20.41 km 22.7 km/h   Cross statt Reetdach decken
00:41:48 20.05 km 30.1 km/h   freie Rolle
00:49:59 23.96 km 28.8 km/h   freie Rolle
01:22:00 33.97 km 24.9 km/h    
00:30:10 14.32 km 28.5 km/h   freie Rolle
01:21:30 33.59 km 24.7 km/h    
00:57:11 29.14 km 31.8 km/h   freie Rolle
00:45:01 20.34 km 27.1 km/h   freie Rolle
01:42:36 32.36 km 23.3 km/h   Elbchaussee mit defekt
02:43:26 70.72 km 26.4 km/h   HH-Geestacht-HH
00:40:04 20.12 km 30.1 km/h   freie Rolle
00:45:04 23.44 km 31.2 km/h   freie Rolle
00:45:03 22.54 km 30.0 km/h   freie Rolle
00:40:04 20.22 km 30.3 km/h   freie Rolle