Trainingsbeginn: 17:40:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:03 Std.

Herzfrequenz: 131 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 47.1 km/h

Pace: 2:56/km / 1:16/km

Höhenmeter: 711 m

Trittfrequenz: 70 / 132 U/min

Leistung (Watt): 216 / 590 W

Normalisierte Leistung: 227 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.26

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1237 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Wetter: Indoor bei 21.2 ° C