Tomcat01 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:01 Std.
Herzfrequenz: 131 / 144 bpm
Distanz: 30 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 47.1 km/h
Pace: 2:56/km / 1:16/km
Höhenmeter: 711 m
Trittfrequenz: 70 / 132 U/min
Leistung (Watt): 216 / 590 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1237 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining Ergo
Material: TRS8008Pro
Wetter: Indoor bei 21.2 ° C
   

Herzfrequenzbereiche