Trainingsbeginn: 08:05:05 Uhr

Trainingsdauer: 03:46:02 Std.

Dauer in Bewegung: 04:00:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:29:30 Std.

Herzfrequenz: 141 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.47 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 54.9 km/h

Pace: 1:58/km / 1:05/km

Höhenmeter: 507 m

Trittfrequenz: 85 / 119 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1739 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)