WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:46:02 Std.
Herzfrequenz: 141 / 171 bpm
Distanz: 114.47 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 54.9 km/h
Pace: 1:58/km / 1:05/km
Höhenmeter: 507 m
Trittfrequenz: 85 / 119 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1739 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.9 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:40 8.58 km 27.6 km/h 2:10/km 143 bpm
2 00:07:42 2.29 km 24.6 km/h 2:26/km 131 bpm
3 00:25:06 11.24 km 26.9 km/h 2:13/km 134 bpm
4 02:26:44 72.59 km 32.5 km/h 1:50/km 142 bpm
5 01:16:17 19.77 km 27.9 km/h 2:09/km 141 bpm