Trainingsbeginn: 11:50:26 Uhr

Trainingsdauer: 03:33:43 Std.

Dauer in Bewegung: 03:33:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:10:37 Std.

Dauer mit Leistung: 03:07:51 Std.

Herzfrequenz: 109 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.48 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 66.9 km/h

Pace: 2:52/km / 0:53/km

Höhenmeter: 909 m

Trittfrequenz: 52 / 135 U/min

Leistung (Watt): 95 / 557 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2281 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke