dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:33:43 Std.
Herzfrequenz: 109 / 169 bpm
Distanz: 74.48 km
Geschwindigkeit: 20.9 / 66.9 km/h
Pace: 2:52/km / 0:53/km
Höhenmeter: 909 m
Trittfrequenz: 52 / 135 U/min
Leistung (Watt): 95 / 557 W
Kalorien: 2281 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
   

Herzfrequenzbereiche