Trainingsbeginn: 04:21:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:27 Std.

Herzfrequenz: 122 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.44 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 63.7 km/h

Pace: 1:56/km / 0:56/km

Trittfrequenz: 85 / 165 U/min

Leistung (Watt): 162 / 633 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 767 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle