Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:00 Std.
Herzfrequenz: 122 / 142 bpm
Distanz: 51.44 km
Geschwindigkeit: 30.9 / 63.7 km/h
Pace: 1:56/km / 0:56/km
Trittfrequenz: 85 / 165 U/min
Leistung (Watt): 162 / 633 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 767 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.86 km 23.4 km/h 2:33/km 99 bpm 115 W
2 01:10:18 40.02 km 34.3 km/h 1:44/km 130 bpm 187 W
3 00:14:59 5.56 km 22.2 km/h 2:42/km 104 bpm 93 W