Trainingsbeginn: 08:44:33 Uhr

Trainingsdauer: 03:28:30 Std.

Dauer in Bewegung: 03:37:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:29:52 Std.

Herzfrequenz: 142 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.23 km

Geschwindigkeit: 30 / 56.7 km/h

Pace: 2:0/km / 1:03/km

Höhenmeter: 520 m

Trittfrequenz: 87 / 145 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1499 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)