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Trainingseinheit

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WalterWeiss » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:28:30 Std. Herzfrequenz: 142 / 165 bpm Distanz: 104.23 km Geschwindigkeit: 30 / 56.7 km/h Pace: 2:0/km / 1:03/km Höhenmeter: 520 m Trittfrequenz: 87 / 145 U/min Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 1499 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012 Bereich: Grundlagetraining 2 Material: S-Works Strecke: zur Silke Wetter: Sonnig, heiter bei 23.5 ° C Wind: Frische Brise (5 Bft)

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