Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:26:34 Uhr
04:06:16 Std.
04:06:09 Std.
03:56:17 Std.
152 / 173 bpm
108.52 km
26.4 / 72 km/h
2:16/km / 0:50/km
1620 m
69 / 119 U/min
sehr hart (7 / 10)
4149 kCal
Rennrad ab 01.01.2012
Bergfahren
Roubaix
Schleinz-Rosi-Bromberg-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Seebenstein-Erlach-Homog
Sonnig, heiter bei 25 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
fast immer GW, ab Erlach nur GW