WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:06:16 Std.
Herzfrequenz: 152 / 173 bpm
Distanz: 108.52 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 72 km/h
Pace: 2:16/km / 0:50/km
Höhenmeter: 1620 m
Trittfrequenz: 69 / 119 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 4149 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Bergfahren
Material: Roubaix
Strecke: Schleinz-Rosi-Bromberg-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Seebenstein-Erlach-Homog
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:39 15.16 km 28.7 km/h 2:05/km 149 bpm
2 00:24:32 7.73 km 18.9 km/h 3:10/km 165 bpm
3 00:14:57 8.76 km 35.1 km/h 1:42/km 147 bpm
4 00:22:15 5.41 km 14.6 km/h 4:06/km 164 bpm
5 00:22:55 11.54 km 30.2 km/h 1:59/km 146 bpm
6 00:20:23 4.21 km 12.4 km/h 4:50/km 166 bpm
7 01:49:35 55.71 km 30.5 km/h 1:58/km 147 bpm