Trainingsbeginn: 13:31:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:12 Std.

Herzfrequenz: 150 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20 km

Geschwindigkeit: 15.1 / 45.9 km/h

Pace: 3:58/km / 1:18/km

Höhenmeter: 835 m

Trittfrequenz: 62 / 96 U/min

Leistung (Watt): 155 / 298 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: LGiro1 Glurns-Stilfserjoch 1750m

Wetter: Indoor bei 0 ° C