WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:12 Std.
Herzfrequenz: 150 / 163 bpm
Distanz: 20 km
Geschwindigkeit: 15.1 / 45.9 km/h
Pace: 3:58/km / 1:18/km
Höhenmeter: 835 m
Trittfrequenz: 62 / 96 U/min
Leistung (Watt): 155 / 298 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: LGiro1 Glurns-Stilfserjoch 1750m
Wetter: Indoor bei 0 ° C