Trainingsbeginn: 08:24:06 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:18 Std.

Dauer in Bewegung: 03:11:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:52 Std.

Herzfrequenz: 147 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.73 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 70.3 km/h

Pace: 2:18/km / 0:51/km

Höhenmeter: 1463 m

Trittfrequenz: 70 / 129 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2914 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Krafttraining 3x Rosi von Forchtenstein

Material: S-Works

Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach

Wetter: Wolkig bei 14 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)