Trainingsbeginn: 08:55:56 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:18 Std.

Dauer in Bewegung: 03:14:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:13:32 Std.

Herzfrequenz: 153 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 96.15 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 73.1 km/h

Pace: 2:01/km / 0:49/km

Höhenmeter: 379 m

Trittfrequenz: 75 / 108 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 3300 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau

Material: S-Works

Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)