Trainingsbeginn: 10:01:11 Uhr

Trainingsdauer: 03:12:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:12:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:09:47 Std.

Herzfrequenz: 151 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 95.99 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 68 km/h

Pace: 2:0/km / 0:52/km

Höhenmeter: 347 m

Trittfrequenz: 77 / 114 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 3433 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau

Material: S-Works

Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden

Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)