Trainingsbeginn: 09:28:23 Uhr

Trainingsdauer: 03:26:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:26:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:28:44 Std.

Herzfrequenz: 136 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.71 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 54.6 km/h

Pace: 2:29/km / 1:05/km

Höhenmeter: 427 m

Trittfrequenz: 86 / 112 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2594 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Wilier

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)