WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:26:01 Std.
Herzfrequenz: 136 / 161 bpm
Distanz: 82.71 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 54.6 km/h
Pace: 2:29/km / 1:05/km
Höhenmeter: 427 m
Trittfrequenz: 86 / 112 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2594 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Wilier
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche