Trainingsbeginn: 05:52:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:01 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:24 Std.

Herzfrequenz: 140 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.55 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 66.5 km/h

Pace: 1:59/km / 0:54/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 77 / 167 U/min

Leistung (Watt): 180 / 617 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1348 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle