Trainingsbeginn: 05:59:10 Uhr

Trainingsdauer: 03:00:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:54:35 Std.

Dauer mit Leistung: 02:52:52 Std.

Herzfrequenz: 144 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 96.02 km

Geschwindigkeit: 32 / 64.8 km/h

Pace: 1:52/km / 0:55/km

Höhenmeter: 33 m

Trittfrequenz: 85 / 163 U/min

Leistung (Watt): 186 / 591 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1889 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle