Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:00:01 Std.
Herzfrequenz: 144 / 166 bpm
Distanz: 96.02 km
Geschwindigkeit: 32 / 64.8 km/h
Pace: 1:52/km / 0:55/km
Höhenmeter: 33 m
Trittfrequenz: 85 / 163 U/min
Leistung (Watt): 186 / 591 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1889 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:38 6.26 km 24.1 km/h 2:29/km 99 bpm 111 W
2 02:30:07 84.27 km 33.8 km/h 1:46/km 151 bpm 203 W
3 00:15:01 5.5 km 22 km/h 2:43/km 124 bpm 91 W