Trainingsbeginn: 06:17:32 Uhr

Trainingsdauer: 03:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:22:15 Std.

Dauer mit Leistung: 03:20:33 Std.

Herzfrequenz: 136 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 115.5 km

Geschwindigkeit: 33 / 68.2 km/h

Pace: 1:49/km / 0:52/km

Trittfrequenz: 86 / 173 U/min

Leistung (Watt): 194 / 657 W

Normalisierte Leistung: 193 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1865 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle