bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

12:27:48 Uhr

02:13:54 Std.

02:15:22 Std.

02:15:24 Std.

28.32 km

12.7 / 14.1 km/h

4:43/km / 4:15/km

86 / 89 U/min

hart (6 / 10)

Laufen

LLD Langer langsamer Lauf

ECCO Biom A 2.0 YAK

Nymphenburger Schlosspark

Wolkig bei 6 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Hin- und rück entlang Nymphenburg-Biederstein-Kanal ab Petuelring.
2 große Runde und 1 mittlere Runde(Amalienburg, Badenburg, Monopteros, Pagodenburg, Marienklause)

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