Trainingsbeginn: 06:31:38 Uhr

Trainingsdauer: 03:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:25:43 Std.

Dauer mit Leistung: 03:23:43 Std.

Herzfrequenz: 139 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.01 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 62.7 km/h

Pace: 1:53/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 80 / 162 U/min

Leistung (Watt): 190 / 591 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1808 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle