Trainingsbeginn: 14:24:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:14 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:24 Std.

Herzfrequenz: 150 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.76 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 55.3 km/h

Pace: 2:20/km / 1:05/km

Höhenmeter: 480 m

Trittfrequenz: 59 / 88 U/min

Leistung (Watt): 136 / 431 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1635 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: 1 Achenberg

Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)