Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
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1 | 00:49:56 | 20.6 km | 24.8 km/h | 2:25/km | 142 bpm | 119 W |
2 | 00:12:56 | 3.18 km | 14.8 km/h | 4:03/km | 169 bpm | 192 W |
3 | 00:58:22 | 27.87 km | 28.6 km/h | 2:05/km | 152 bpm | 139 W |