WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:14 Std.
Herzfrequenz: 150 / 180 bpm
Distanz: 51.76 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 55.3 km/h
Pace: 2:20/km / 1:05/km
Höhenmeter: 480 m
Trittfrequenz: 59 / 88 U/min
Leistung (Watt): 136 / 431 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1635 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: 1 Achenberg
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:49:56 20.6 km 24.8 km/h 2:25/km 142 bpm 119 W
2 00:12:56 3.18 km 14.8 km/h 4:03/km 169 bpm 192 W
3 00:58:22 27.87 km 28.6 km/h 2:05/km 152 bpm 139 W