Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
13:50:52 Uhr
02:55:02 Std.
02:55:12 Std.
02:50:42 Std.
141 / 171 bpm
83.52 km
28.6 / 58.3 km/h
2:05/km / 1:01/km
400 m
80 / 115 U/min
sehr hart (7 / 10)
2923 kCal
Rennrad-1 S-Works
Grundlagetraining 1
S-Works
zur Silke
Sonnig, heiter bei 25 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
fast nur SW oder GW, nur ab Wasserwerk und an Furtenbach RW