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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

13:50:52 Uhr

02:55:02 Std.

02:55:12 Std.

02:50:42 Std.

141 / 171 bpm

83.52 km

28.6 / 58.3 km/h

2:05/km / 1:01/km

400 m

80 / 115 U/min

sehr hart (7 / 10)

2923 kCal

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zur Silke

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


fast nur SW oder GW, nur ab Wasserwerk und an Furtenbach RW

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