Trainingsbeginn: 04:14:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:35 Std.

Herzfrequenz: 126 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.27 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 64 km/h

Pace: 1:58/km / 0:56/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 83 / 162 U/min

Leistung (Watt): 155 / 603 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 807 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle