Trainingsbeginn: 09:23:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:55:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:55:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:51:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:22 Std.

Herzfrequenz: 149 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94.03 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 60.6 km/h

Pace: 1:51/km / 0:59/km

Höhenmeter: 527 m

Trittfrequenz: 75 / 112 U/min

Leistung (Watt): 179 / 403 W

Normalisierte Leistung: 177 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 3393 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke