Trainingsbeginn: 09:57:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:52:25 Std.

Dauer in Bewegung: 02:52:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:24:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:29 Std.

Herzfrequenz: 116 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.3 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 58.6 km/h

Pace: 3:0/km / 1:01/km

Höhenmeter: 832 m

Trittfrequenz: 51 / 119 U/min

Leistung (Watt): 100 / 366 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1888 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke