angenehm
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
03:53:45 Std. |
Herzfrequenz: |
131
/
147
bpm
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Distanz: |
154.92 km |
Geschwindigkeit: |
39.8
/ 54.6
km/h
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Pace: |
1:30/km
/
1:05/km
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Trittfrequenz: |
81
/ 103
U/min
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Leistung (Watt): |
241
/ 510
W
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
3455 kCal |
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Sportart: |
Ergobike |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Ergobike |
Strecke: |
Cuxhaven Hamburg |
Wetter: |
Indoor
bei
18 ° C
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