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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
03:53:45 Std.
Herzfrequenz:
131 / 147 bpm
Distanz:
154.92 km
Geschwindigkeit:
39.8 / 54.6 km/h
Pace:
1:30/km
/
1:05/km
Trittfrequenz:
81 / 103 U/min
Leistung (Watt):
241 / 510 W
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Kalorien:
3455 kCal
Sportart:
Ergobike
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Ergobike
Strecke:
Cuxhaven Hamburg
Wetter:
Indoor bei 18 ° C
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