angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:53:45 Std.
Herzfrequenz: 131 / 147 bpm
Distanz: 154.92 km
Geschwindigkeit: 39.8 / 54.6 km/h
Pace: 1:30/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 81 / 103 U/min
Leistung (Watt): 241 / 510 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3455 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Strecke: Cuxhaven Hamburg
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz