Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:52 Std.
Herzfrequenz: 159 / 176 bpm
Distanz: 11.32 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 11.9 km/h
Pace: 6:27/km / 5:02/km
Höhenmeter: 191 m
Trittfrequenz: 81 / 107 U/min
Leistung (Watt): 272 / 422 W
Kalorien: 1528 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Brooks Ghost 13 Navy
Wetter: Sonnig, heiter bei 31 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)

Verteilung der Leistung

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Maximale Leistung