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Intervalle (
12
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:04:28 Std.
Herzfrequenz:
148 / 165 bpm
Distanz:
11.41 km
Geschwindigkeit:
10.6 / 13.5 km/h
Pace:
5:39/km
/
4:26/km
Höhenmeter:
109 m
Trittfrequenz:
85 / 91 U/min
Leistung (Watt):
339 / 764 W
Kalorien:
1185 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Brooks Ghost 9 Grün
Wetter:
Sonnig, heiter bei 15 ° C
Leistungsbereiche (Watt)
Verteilung der Leistung
|
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Maximale Leistung