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Trainingseinheit

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Aetzend-Joe » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:28 Std. Herzfrequenz: 148 / 165 bpm Distanz: 11.41 km Geschwindigkeit: 10.6 / 13.5 km/h Pace: 5:39/km / 4:26/km Höhenmeter: 109 m Trittfrequenz: 85 / 91 U/min Leistung (Watt): 339 / 764 W Kalorien: 1185 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Steigerung >146 Puls Material: Brooks Ghost 9 Grün Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei