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Trainingseinheit

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Aetzend-Joe » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:01 Std. Herzfrequenz: 153 / 170 bpm Distanz: 10.03 km Geschwindigkeit: 7 / 12.4 km/h Pace: 8:34/km / 4:50/km Höhenmeter: 406 m Trittfrequenz: 79 / 111 U/min Leistung (Watt): 235 / 496 W Kalorien: 1586 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Steigerung >146 Puls Material: Brooks Ghost 13 Navy Wetter: Sonnig, heiter bei 35 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei