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Trainingseinheit

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Hausnerjo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:37 Std. Herzfrequenz: 113 / 141 bpm Distanz: 13.34 km Geschwindigkeit: 32.4 / 37.9 km/h Pace: 1:51/km / 1:34/km Trittfrequenz: 87 / 101 U/min Leistung (Watt): 160 / 398 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 268 kCal

Sportart: Spinning Bereich: intervall Material: Sportstech Spinningrad Wetter: 21 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei