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Trainingseinheit

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Aetzend-Joe » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:19 Std. Herzfrequenz: 154 / 167 bpm Distanz: 14.09 km Geschwindigkeit: 10.3 / 13.2 km/h Pace: 5:49/km / 4:32/km Höhenmeter: 13 m Trittfrequenz: 84 / 89 U/min Leistung (Watt): 324 / 468 W Kalorien: 1616 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Brooks Ghost 13 Navy Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei