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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:54 Std. Herzfrequenz: 139 / 164 bpm Distanz: 12.68 km Geschwindigkeit: 17.5 / 61.9 km/h Pace: 3:25/km / 0:58/km Höhenmeter: 154 m Trittfrequenz: 70 / 143 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 520 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Rasanter Rohlfi Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei