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Trainingseinheit

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Hausnerjo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:20 Std. Herzfrequenz: 130 / 151 bpm Distanz: 5.41 km Geschwindigkeit: 8.7 / 10.5 km/h Pace: 6:53/km / 5:42/km Höhenmeter: 139 m Trittfrequenz: 83 / 109 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 477 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Bergtraining Material: salomon speedcross 4 dunkelblau Wetter: Sonnig, heiter bei -3 ° C Wind: Windstill (0 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei