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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:24 Std. Herzfrequenz: 145 / 157 bpm Distanz: 12.77 km Geschwindigkeit: 19.5 / 44.6 km/h Pace: 3:04/km / 1:20/km Höhenmeter: 87 m Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10) Kalorien: 434 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Rasanter Rohlfi Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer Wetter: Wolkig bei 3 ° C Wind: Schwache Brise (3 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei