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13
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schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:39:24 Std.
Herzfrequenz:
145 / 157 bpm
Distanz:
12.77 km
Geschwindigkeit:
19.5 / 44.6 km/h
Pace:
3:04/km
/
1:20/km
Höhenmeter:
87 m
Trainingsgefühl:
ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien:
434 kCal
Sportart:
Fahrrad
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Rasanter Rohlfi
Strecke:
Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter:
Wolkig bei 3 ° C
Wind:
Schwache Brise (3 Bft)
Karte & Details
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