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Trainingseinheit

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Aetzend-Joe » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:51 Std. Herzfrequenz: 149 / 170 bpm Distanz: 18.68 km Geschwindigkeit: 11.2 / 13.7 km/h Pace: 5:21/km / 4:22/km Höhenmeter: 140 m Trittfrequenz: 82 / 88 U/min Kalorien: 1669 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Steigerung >146 Puls Material: Brooks Ghost 9 Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei