uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:23 Std.
Herzfrequenz: 136 / 164 bpm
Distanz: 7.43 km
Geschwindigkeit: 11 / 18 km/h
Pace: 5:27/km / 3:20/km
Höhenmeter: 123 m
Trittfrequenz: 84 / 95 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 457 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Trainer DS
   

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