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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:33 Std. Herzfrequenz: 143 / 161 bpm Distanz: 10.01 km Geschwindigkeit: 12.9 / 21 km/h Pace: 4:39/km / 2:51/km Höhenmeter: 18 m Trittfrequenz: 86 / 106 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 551 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 23 Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei