wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:33 Std.
Herzfrequenz: 143 / 161 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 21 km/h
Pace: 4:39/km / 2:51/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 86 / 106 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 551 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 23
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:13 2.01 km 10.8 km/h 5:33/km 131 bpm
2 00:35:20 8 km 13.6 km/h 4:24/km 147 bpm